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高齢者ほど、筋トレお奨め、

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25.04.27

 加齢が進むほど、筋肉量が減少。筋肉の量が減ると、転倒・骨折も増え、寝たきり状態。寝たきりだと、更に老化が進み脳も不活性化で認知症状が···

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